【網友詢問】可以推薦不傷眼的螢幕嗎?低藍光、不閃屏的螢幕怎麼選? (2024年4月更新)

請問可推薦不傷眼的螢幕嗎?.jpg

A網友在電腦競螢幕怎麼挑 中留言:
請問可推薦不傷眼的27吋屏幕嗎?

平日主要看文書,編碼,玩原神,筆記本omen laptop 15 ek1xxx, i7 10870H, rtx 3060, 預算8000,謝謝!


歐飛回覆:
不看螢幕最不傷眼,你只要看都傷眼,不要說看螢幕,看手機也一樣。

因為無法完全避免掉看螢幕,所以你應該是要盡量減少看螢幕的時間才對。

再來就是燈光要合適,不能太亮也不能太暗,但因為螢幕本身會發光的關係,很多人都沒注意到平常打電腦的環境其實是不夠亮的,因為最好有個檯燈或螢幕掛燈補充光源。

以上是最重要的,但如果單就螢幕來說,為了不傷眼,一般人會選擇有低藍光(濾藍光)或不閃屏,也就所謂的護眼螢幕,這個請接著往下看。

 



B網友液晶螢幕的選購中留言:(2017年留言)
我想請問VZ279H、MX279H、VX279H版主會怎麼選?
目前影響我的點:
VZ279H可以調藍光模式、不閃屏
MX279H音響較好、AH-IPS面板、耳機插孔
VX279H跟MX279H差不多,不閃屏,但音響較差
版主認為藍光模式重要嗎?真的對眼睛比較好嗎?雖然另外兩款也有強調抗藍光,但沒有可調藍光模式。


歐飛回覆:
選螢幕簡單講有三個重點:廠牌、尺寸、價格。
一般我會建議選您聽過的大廠牌、24吋、4千元左右的螢幕。

從2016年以後新款的顯示卡都不支援D-SUB,所以選擇螢幕時還要注意有沒有附DVI或HDMI線。

以上就是選擇螢幕的大原則→這裡

我通常會建議使用者到賣場看實機,注意「白色」,越好的螢幕白色會越白。

到賣場看實機就是看螢幕的色彩表現跟外型,選一個你喜歡的即可。

最近螢幕會強調面板、低藍光、不閃屏,這下使用者就傷腦筋了,這是什麼東東?

一 、面板
直接來看價格就知道優劣:TN<VA<IPS<AS-IPS
簡單講:IPS面板的色彩表現比較好,但缺點是比較貴。

有網友補充:
此處為AH-IPS。
但近年來已變成
Nano IPS(韓廠LG面板)
SS IPS
SS VA (這個產品很少)
Fast IPS(台廠友達面板)

ss = superspeed


二、不閃屏
這個功能我覺得很重要。

三、低藍光
這個功能我覺得不重要。


我最近剛買一台 BenQ GW2480Plus(低藍光、不閃屏):
低藍光的螢幕長時間使用時比較不容易疲勞,但缺點是開低藍光時白色會明顯偏黃色,不開低藍光時白色會有一點偏暗。

這對於影像或繪圖需求的人來說,低藍光功能其實是缺點,像我就從來不開低藍光,我沒辦法接受螢幕會有一點偏黃色。

就算我不開低藍光,但螢幕的白色居然不是真正的白,而是有一點偏暗,這讓我也很困擾,但還好我已經習慣用軟體中的色票指定「白色」,我知道我現在是白色,但對於繪圖初學者來說,一定會感到非常抓狂,我明明要白的,但為什麼畫面不是白的? 

再來,螢幕色彩的表現其實也不是看面板,我覺得你要看實機,理論上IPS色彩表現比較好,但實際上這要看你個人的色彩的偏好,所以我一直強調如果您對色彩很要求,一定要看實機。

不閃屏就不用講了,這個功能一定要,因為沒人會拿自己的眼睛開玩笑。

好,我們現在可以來看網友的詢問了。
VZ279H(IPS)、MX279H(AH-IPS)、VX279H(AH-IPS)
這三款都是華碩的27吋LED,光是看面板我們就可以猜到後面兩款比較貴。

我個人喜歡螢幕本身有喇叭功能,然後我還要不閃屏,低藍光則是有可有無,三選一我會選VZ279H。

雖然後兩款有一些其他的功能,但….我又不需要。

ASUS螢幕我常用,我個人認為華碩的白比較白,但以舒服度來說,我覺得的benq滿舒服的,因為白比較不白。(比較白的代價就是螢幕會比較亮,長時間看久了比較疲勞)

總之一般人如果很在意螢幕的彩色表現,請一定要到賣場看實機,看規格是不準的。

但我個人就不用看實機了,我看太多了,我只要看廠牌、價格、尺寸、外型、有沒有HDMI輸出,我就可以下手買了。

 


 

C網友來信詢問:
想請教一下 24型低藍光螢幕,現在有哪個品牌在低藍光模式下,不會色偏或者比較不是那麼黃的?


歐飛回覆:
低藍光一定會偏黃,解決方法是 :
1. 不要選購低藍光的螢幕
2. 就算是低藍光的螢幕,但關掉低藍光功能
 


 

D網友在 周邊設備的建議 中留言詢問:
請問為什麼螢幕建議是24吋呢?

歐飛回覆:
一般螢幕的解析度為1920*1080,我個人覺得24吋最剛好。

但有些人會覺得24吋太小,那我建議最多到27吋,像我目前用的螢幕就是27吋,我覺得解析度1920*1080很剛好,並不會有顆粒感的問題。如果是22吋(1920*1080)則感覺字太小。


 



E網友在 電腦螢幕推薦 中詢問:
常是看線上漫畫跟動畫追劇 , 偶爾會玩遊戲 , 因為現在電腦螢幕看久會眼睛酸澀 , 所以打算換一台螢幕。

現在是看ASUSV G27AQ1A 和  ASUS VG27AQ , 在考慮這二台 , 我想請問,哪台會對眼睛比較好?


歐飛回覆:
你只要長時間看螢幕,對眼睛都不好,但你目前挑27吋,我覺得很好,因為你以前應該是24吋,挑27吋螢幕大一點,看起來舒服。

再來是買一個螢幕掛燈,這種掛燈我個人是覺得真的滿有效的,有用跟沒用,真的有明顯的差別。


 

 

總結一下:

每一個人對螢幕顏色的實際體感都不同,如果您對螢幕顏色很要求,你一定要先看實機。

再來,其實每個人的「習慣」也是會改變的,同一個螢幕你多看幾天,看久了,你也就看習慣了。

 


 

補充:
我的客戶買了一台I5-7400文書機,但沒有裝獨立顯示卡。

客戶:想要升級顯示卡。

歐飛:為什麼?

客戶:我買了一台 ASUS (VA32AQ) 32吋 2560*1440 的螢幕,解析度好像無法跟上。

我覺得奇怪,我搞不懂客戶所謂的無法跟上是什麼意思,就算是內顯也支援2560*1440的解析度啊。

後來客戶回報:我剛剛把螢幕重新接好竟然可以直接抓到最佳解析度耶!

這事後來就這樣解決了,重新把螢幕線插好即可。

 



2024年4月更新

網友留言:
有比較不偏黃的硬體式抗藍光技術
但廠商大多不會明確表示,可能少數型號會註明

參考微星官網:何謂濾藍光(硬體解決方案)?!遊戲中最適合眼睛觀看的技術


歐飛回覆:
我的看法是這樣,只要看螢幕,就肯定會傷眼睛,看的越久,傷的越大。

至於有沒有抗藍光什麼的,
我的看法是,這個主要還是一種習慣
例如有些人就是喜歡螢幕偏黃色,

或心理因素
例如有些人覺得有抗藍光功能,比較不傷眼。

而事實上最好的護眼就是不看螢幕,但可能嗎?  

最多就是盡量少看,但現在連盡量少螢幕都很難。

 

 

 

相關文章:【LCD液晶螢幕推薦】通用型、電競型、繪圖型 

40 則留言

  1. TN 此處為AH-IPS。
    但近年來已變成
    Nano IPS(韓廠LG面板)
    SS IPS
    SS VA (這個產品很少)
    Fast IPS(台廠友達面板)

    ss = superspeed

  2. 電腦螢幕是24吋的,
    請問樓上提到的 windows協助工具單獨只放大字體的方式
    是在哪個敵方能找到?

    windows設定真麻煩,選項到處放(win10),
    找個選項得到處找,沒有個專一的設定頁面。
    雖說win11稍微改善了一些些(設定介面有點像android之類的系統),但很多選項還是到處放。

  3. 回#15
    這算windows系統擁有不錯的向下相容性帶來的副作用
    你去看Q-DIR的歷史版本它最早可以回溯到2006年
    既然後續的改版都沒針對高解析度的環境去翻新介面
    最後就是這糊樣
    我就是不能接受這種顯示效果所以我不用高解析度的小尺寸螢幕
    這樣就不需要去放大dpi了
    另外win10、11有另一種用協助工具單獨只放大字體的方式
    一些舊式軟體的介面就不會被放大
    如果沒有要放大到很高的比例可以試試
    不過網路瀏覽器上顯示的圖片都還是會被強制放大

  4. 有一些軟體本身字體也會糊,原因不清楚
    例如 windows 10把字體放大後,
    檔案總管軟體 Q-DIR 字體變成糊糊的(像是點陣圖 放大後變糊的效果),而 win10 ClearType已開啟。

    都2023年了 軟體新版本 或 windows系統
    還沒改善 字體顯示 這個問題,
    所以以往有些教學文
    教人使用MacType改善windows字體顯示的問題,
    但使用上有一些小bug,所以我也沒用MacType。
    到底為啥 MacOS(unix-based)系統的字體就能作的不錯,而windows系統的字體顯示仍然作的雞肋呢?

  5. 電腦螢幕 有不閃屏,
    請問 筆電螢幕 是不是沒有不閃屏(?)

    在某個地方看到網友留言 微星筆電沒有不閃屏,
    特地查了一下「筆電+不閃屏」,
    結果沒有查到任何資料。

    • 如果你買到一個筆電,螢幕很明顯抖動,那是新品故障,請直接退貨

      除此之外,螢幕只要顯示正常,那就是正常,你就不要糾結閃不閃屏了,因為「嚴格來說」都閃屏,只是閃的時間太短了,你沒發覺而已

  6. 回#11
    字體糊糊的一個原因是螢幕像素密度不足
    要在近距細看字體還要很清晰螢幕螢幕像素密度要達到300PPI以上
    以前蘋果手機強調的視網膜螢幕就是這麼一回事
    換算起來27″的螢幕需要有近8K的解析度
    但以Windows系統來說很不容易
    可以試試調整ClearType設定或乾脆關掉看能不能看起來再舒服點

    Windows的ClearType功能本身就會產生類似色散的效果
    可以參看維基百科的示意圖
    https://zh.wikipedia.org/zh-tw/ClearType

  7. 你說那個字體會糊糊的,HD、2K、4k都一樣,因為電腦螢幕面板不像手機小尺寸面板一眼看過去都是同一個角度(比較上就是是不是全貼合面板造成的光線折射、光線散失),所以四周圍一定會有邊界模糊效應,甚至上下行看都會有疊影的感覺,要改善硬體上看你能不能接受曲面螢幕.. 的價位,或是把螢幕打到最亮,通常最亮的那組光線絕對是電腦跟你之間溝通最需要的文字訊息,一般賣場看過去都是給你打影片不是沒有原因的,大多數人不是拿電腦螢幕在看一堆字的,但是我上班就是看一堆字,下班就完全不想看到任何會亮亮的鬼東西、手機、平板、燈泡只要是方的我都很討厭,所以買曲面、或是$0元直接把螢幕打亮、把字體調大就算有疊影也在你眼睛可辨識範圍內、或是第4種挑一張你可以一年四季都保持同一種姿勢的椅子,再把螢幕角度全對焦在頭枕前18-20公分的位置內

  8. 我在買螢幕時查了一下,抗藍光功能都是假的(三色減少藍色或乾脆只是亮度變暗是自欺欺人反而還很礙眼),抗藍光認證(減少特定波長)才是真的,
    各家螢幕真的有差,有的品牌就是看起來很模糊,看實物還蠻準的(面板類型、尺寸、解析度、是否曲面,用說的只是大概、親自看實物才知道那個適合你),
    然後剩下的就是個人化,看是要調低對比(太高會很不自然)、調低亮度還是調低綠色(個人看白色如果是純白其實會覺得很不舒服)。

    然後還有個容易忽略的地方就是內建的中文字型渲染的很差,仔細看或是放大(高解析度)看,會感覺自己眼睛是不是壞掉了,在看起來有疊影還糊糊的。

  9. 我不太能理解他所謂的傷眼睛,我個人是建議,螢幕是你使用電腦第一接觸到的東西,原神最高支援解析度到4K,我剛好也有玩,但是選單框啊、聊天室框框的比例會跟1080P的不一樣,如果完原神到一個level,應該不需要瞇著眼睛都可以馬上點到選單,不然我自己是覺得遊戲畫面顯示的範圍又更多了、但細緻度還好、因為原神的渲染沒有針對4k優化、只能說你早買早享受,因為聊天室、選項那些”礙眼”的部分都”縮小”了(其實占用掉得像素比沒有變),可是要看他預算捏多少,我遊戲機i7-12700 rtx3060 推4k*1、2k*1兩個都開遊戲順跑,但是光主機部分也要$4萬7、$4萬8,文書機i7-13700 rx6600(因為是最便宜的2 * HDMI 2.1顯卡)$3萬6,推4k跑原神感受不到有比3060那台差到哪去、但第2顆4k就千萬別再跑遊戲了,風扇會起飛,我剛用4k也是切到200%比例(要說感受度就是同樣1920的螢幕但是每個字的邊緣都思華柔順無鋸齒、我大概可以連續用4小時眼睛不疲勞然後去吃個飯回來再繼續旰)、後來眼睛焦距調整適應了都是125%跟100%(100%才可以擠進我全部的文字資料視窗),如果要依我的訴求打個比方是,大概可以在同一個螢幕擠4篇歐非先生,無論我眼睛掃向哪一個視窗都要字體清晰、full HD可以擺2個半、然後最右側一小格長方形放LINE對話視窗、但是要馬顯示聊天、要麼顯示通訊人列表,2k可以擺2.5個然後0.5那格勉強塞入,4K是無痛(眼睛不會痛、但要看歐飛那位客戶有沒有開萬花筒血輪眼的資質,不然就是歐飛先生門市也擺一台最便宜的華碩28″ VG289Q)但我看他指定要27″的有可能他的電腦桌是有上下左右邊框的(像我爸的就侷限在24″ 55.5cm內,螢幕太大都打槍),4k螢幕一定要用FancyZones app,條件是要能接受主機基本操作是125600+2060以上的配單,但是我跟同事當初就考量到125600 + 2060都是一組完就有可能隔2年就落伍,所以我跟他才想都沒想直接可以抖$4萬$5萬直接往上一階去組12700+RTx 3060(為了ray tracking光追)、13700+Rx 6600 (為了RDNA2硬體解碼器)以目前的歷程大概可以多撐到3年、5年(上一部是i7-8750H+1070、i5-10500U+MX250一個開遊戲、一個開股票軟體風扇會起飛才換的),我們下次再組電腦可能就是2028年的17700、還是18700,然後顯示卡就看老黃跟AMD又要整出什麼么蛾子wwww

  10. 因為是幫他加油
    貼圖是告訴他真的有
    讓他自己去練習使用關鍵字搜尋
    進一步在找到之後獲得成就感以加深印象從而真正習得這項技能
    這叫授人以魚不如授人以漁
    我是不是人很好

  11. 大大想請問:IPS OR VA,市面上有24吋 hdmi+typec孔至少各一,價格6000內的螢幕嗎?找了好幾款,都沒有很齊全的耶,是我漏看了嗎?

  12. 低藍光因人而異,不要先入為主,但自己多比較才知道哪個低藍光適合自己需求,結論:實體店面適當嘗試最了解。

    • 是啊~~特別是對顏色有要求的使用者,最好是能先看實機
      看規格講的,跟使用者自己想的,那肯定不一樣

  13. 目前到底有哪款19吋寬螢幕,是跟以前一樣的自然光然後不刺眼也不看了眼睛就疲勞螢幕

  14. 目前我的螢幕是viewsonic va1938wa,兩台主機接kvm共用一台螢幕,前鎮子遇到換面會跳動,畫面整個也會往右移左邊變黑底,有是開機解晰度會跑掉,有時後一台跑掉一台不會,有問過修理液晶的師傅,說這是面板的問題,叫連接面板的排線清一清重查看看,還是不行就是面板掛了,我有液晶拆開來都清一清,目前燒機一段時間是還沒碰到畫面跳動,但開機解析度有時還是會跑掉,我vga線也都換新的,兩台主機kvm也都是新的,除了我的螢幕支援到win7,另一台,win10不支援但我用優派其他新款機型的驅動有win10下去推可以裝的起來,我不曉到底解析度會跑掉到底是不是真的是我螢幕面板有問題造成的?還有像請問最近有買benq gl2070,跟vinewsonic va1901-a這兩款都一樣亮的嚇人,顏色都偏白片量亮,就算調到最暗還是很亮,開濾藍光畫面都變黃,不管怎麼調眼睛都很不舒服,而且才看一下眼睛就很不舒服,,但我看我的va1938就不會很亮也不會眼睛疲勞,奇怪這不是都是led為何會這樣差在哪?還有現在的螢幕都是這樣這麼傷眼睛,看一下就疲勞,然後顏色都偏兩片白

    • 您的情況,我只能說,同一個螢幕,請換別人來看看有什麼問題,我所謂的問題是很明顯的問題,否則那只是個人的「主觀感受」。

      每個螢幕都可以做色彩的調整,也就是說,您需要調整一下。

      如果無論怎麼調整您都覺得無法接受,那也只能建議您換一個新螢幕了

  15. 版友說的那三款ASUS螢幕,我覺得選第一個 VZ279H 就好,第二個 MX279H 沒有說有不閃屏技術,第三個 VX279H 跟第一個差不多,價錢也比第一個貴一些,有抗藍光模式卻不可以調……,還有ASUS的螢幕,只給D-SUB跟HDMI轉DVI-D的線,要給就給HDMI的嘛~~BenQ 好一點的螢幕,都給HDMI的線和D-SUB的線,抗藍光模式,會用的人會用,不會用的人也不會去用,除非您有戴眼鏡,也有用抗藍光鏡片,即使螢幕沒有抗藍光模式,應該也會好一些。

    P.S 我覺得螢幕的”亮度”建議不要調太高,長時間下來,
    真的很傷眼睛~~ >_<

    • 其實對於一般的使用者來說,螢幕的選擇真的不用那麼麻煩,因為對色彩其實並不會有特殊的要求。

  16. 個人以為Full HD解析度的螢幕基本上蠻百搭的(頂多對於高階顯示卡會有些大材小用而已),特殊取向的螢幕(如標榜繪圖用的、2K/4K等高解析度的、價格高昂的電競螢幕等)可能才要去考慮平衡配置的問題(不過螢幕這東西也存在”爽度”的問題,所以高價螢幕+普通顯示卡的組合其實也是有可能出現的)。

  17. 歐飛大,我很認同您說的螢幕很重要,不過現在大部份預算首要考量都是顯卡…

    請問以預算拿捏而言,螢幕與顯卡的配置如何分配會比較好(平均)?
    很多人顯示卡買很高階(6系列或以上)
    但是螢幕只配個2~3000,這樣好的畫面效果也呈現不出來(或是效果有限?)
    希望能請歐飛大大給點建議XD
    Ex. Benq GW2470 適合搭配什麼系列的顯卡~
    再往上可考慮換什麼螢幕搭配高畫質效果比較好等等!
    麻煩了感恩~

    • 2~3000的營幕預算,可見營幕通常只有22吋以下。
      如果要到24吋,目前通常要4千左右。我還是比較推薦24吋。

      至於Benq GW2470 適合搭配什麼系列的顯卡,這個有差嗎? 隨便搭都可。

      我反而覺得同一個螢幕,用HDMI或D-SUB,好像會有一點點差別,不用說,當然是HDMI畫質好一點。

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