【筆記】斷捨離的簡單生活 / 山下英子 (2024年5月更新)

《斷捨離的簡單生活》

(2023) 斷捨離的創始者山下英子出了N本斷捨離的書，我印象中最少有10幾本以上，這一本2021年出版的，2022年還有一本《1天5分鐘居家斷捨離》，跟這一本《斷捨離的簡單生活》其實都是在講一樣的東西，就是介紹作者山下英子的家。

我先講斷捨離如果你能理解其中的重點，其實一本書就夠了，實在沒必要每一本都看，例如這一本《斷捨離的簡單生活》，我就覺得可看可不看。

這一本書的重點是在介紹英下英子是怎麼整理自己家的，書中的範例就是山下英子自己的家。

但有一點我要先講，作者是一個人住，沒有離婚但跟先生分居，並不是感情不好的分居，而是希望能獨居的那種分居。

因為是一個人住，所以住家就很單純，我的意思是，有幾個人是一個人住的？很多人的住家亂七八糟並不是當事人造成的，而是其他家庭成員造成的。

然後就會發生一種常見的情況，無論你怎麼整理都沒用，過幾天或者是當天就又亂了，因為其他家庭成員的「習慣」不好。

所以在看這本書的時候，我腦海裡想的是另一件事，如果我可以跟作者一樣一個人獨居，你書中教的那些我不用學，因為每個人的生活習慣與喜好都不同。

斷捨離並不是有一個公式或有標準答案，這其實是每個人對斷捨離的理解與執行後的一種狀態，因此如果你真懂斷捨離，其實這本書你不用看，你也會整理，真的。

再說，千人千面，每個人想要的生活，就算是斷捨離的信徒，每個人想要的生活也不一樣，在看這本書的時候，我一直覺得這本書講的不是大部份人的生活狀態，因為作者是一個人住，我就問你，有幾個人是一個人獨居的?

這一點反而是我最在意的，你一個人住，然後把家裡收捨好，這個我反而不會覺得你很厲害。

為了刻意要營造「極簡」、「簡單」的生活，所以把生活用品的數量減少到最低，低到像書中講的樣子，我反而會覺得太過了，這不是一般人「正常」的生活。

當然啦，有特別極少數可能真的家裡就長這樣，極簡，這個我相信，但這肯定是特例中的特例。

 

好，接下來講一下關於斷捨離，有以下三個要點：

斷：「斷絕」湧入住家的雜物

捨：「捨棄」廢物

離：重複「斷」與「捨」，逐漸「遠離」對事物的執念

其實重點很簡單，不需要的物品就不要一直往家裡推了，然後把家裡平常用不到的東西清理掉。

你平常會用到的東西其實真的不多，哪怕是要穿的衣服也真的不多，有了「斷」跟「捨」的行動之後，家裡的東西其實就不會太多，你要整理起來也快。

很多人不想整理，那是因為東西多到連路都沒辦法走了，光想就累了，更別說整理了，再說，整理來整理去還是一樣多的東西，還不如不要整理，因為過沒幾天一定又會被弄的亂七八糟。

像我家目前就保持一種情況，房間就這麼大，再怎麼堆，最多就是堆滿一整個房間，人就睡在倉庫裡面，這樣真的很難受，但我沒辦法，剛說過了，很少人是一個人住，這一點其實是斷捨離會遇到最大的困難。

不是你不斷捨離，而是來自家人的因素(阻力)。

在看這本書的時候，我一直再想，作者會不會請人到家裡打掃?

答案是不會，因為作者是每天都在打掃，隨時都在打掃，因為一個人住，也因為東西真的不多，單身公寓家也不大，所以打掃起來其實真的不廢勁。

這本書看下來，老實說，我羨慕這種簡潔的居家環境嗎? (我非常羨慕)

但如果要我一個人生活，然後我就可以有這種居家環境，就可以有我自己的簡單生活，我要嗎? (我不要)

這就是問題點。

斷捨離，你一個人住，弄的很乾淨簡潔清爽，這個對我來說，也不是什麼本事。

再說，斷捨離不需要玩的這麼「過火」，作者其實並沒有離婚喔，但目前是跟老公分居的。

再說到這個出書，作者山下英子因為「斷捨離」的出名，出書也非常暢銷，然後她就一直出書，出了10幾本，說不定都快20本了，這種行為是「斷捨離」嗎?

你怎麼不先斷掉你不斷出書的慾望?  先斷掉你想要賺更多錢、更有名的慾望?

其實斷捨離最多一本書就全部講完了，作者卻出了N本書，這樣有斷捨離嗎? 我怎麼感覺越看越火大?

 

好，本文就到這裡給您參考。

 

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2024年5月更新

我去年看這本書的時候，我覺的如果你已經知道斷捨離了，那這本書可看可不看。

這本書主要在介紹山下英子在東京「獨居」的家，我去年看這本書的時候，我一直很care這一點，妳自己一個人獨居，那你家你想怎樣都可以，而大部份並不是一個人獨居啊。

好，我最近重看這本書，我把重點放在山下英子自己的家是怎麼斷捨離的。

作者從食、衣、睡、住、洗、學、走，這幾個角度切入來介紹，這一次重讀我就覺得收獲很多。

雖然我不可能認同所有作者介紹的「簡單生活」方式，但從中還是有很多可以借鑑的地方。

以前看斷捨離的書重點都在減法，再丟東西，但這本書的重點是簡單生活，讓你的生活更有品質，更有質感，而且更放鬆。

 

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