【認知提升】我有三點心得：不要抱怨、斷捨離、待辦清單

一、不要抱怨
遇到問題，解決問題，而不是抱怨問題。

再來，對於不喜歡的人，你也不要批評，因為無論你批評誰，通常會在最短的時間理傳到對方的耳裡。

理由很簡單，你跟A批評B。A不會去跟B講，但A會跟C講，而C跟B是好朋友。

總之，你不要隨便批評別人，爛人自然會有爛人治，你要做的只是盡量遠離爛人。

 

二、斷捨離
一般人理解的斷捨離就是環境的整理，斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著。

但我這邊講的斷捨離不光是環境，還有心裡，其實當你開始斷捨離之後，這個影響是會由外而內的。

舉個例子，我開始斷捨離我的環境之後，我連我的電腦檔案我也會想斷捨離，接下來是斷捨離我的一些不好的習慣等等。

總之，我會希望我越來越好，斷掉不好的，捨去沒必要的，離開那些會讓我影響我心情的人。

然後我會感覺我越來越清爽，越來越舒服，我會越來越好。

所以斷捨離真的不是簡單的居家環境整理而已，而是一個人身心靈的進化。

 

三、待辦清單
我本來是想講時間管理，但我不想講的太複雜，就簡單一點，那就是待辦清單。

你想要什麼，你想做什麼，你有什麼想法，你就是寫下來，因為大腦不是用來記東西的，大腦是用來思考的。

你寫下來，把大腦清空，你才有空間可以思考。

當你寫下來之後，不光是比較不會忘記，說不定改天當你回頭來看的時候，你可能會有不同的理解，你才可以不斷地優化改進。

 

以上這三點認知提升，是最近幾年我才知道的，我以前真的不知道，也沒有人跟我講，學校或老師也都沒有教，那我是怎麼知道的?

因為閱讀，我是從2010年開始大量閱讀的，我是從書中看來的，然後再加上我自己這十年來的實戰經驗，我總結出這三點認知提升的要點。

我如果早30年有這樣的認知，我不敢說我考試一定能前三名，我也不敢說我能考上第一志願，但我覺得我無論做什麼事，我都可以盡可能的花最少的力氣，達到最大的效果。

認知的提升有一個非常明顯的好處，花20%的力氣打敗80%的人。

今天跟你講，希望你能理解。
 

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以上是我跟我的小兒子(高二)講的，我很希望他能理解，但我也知道，他應該是聽過就忘了，他能理解我說的但就是聽過就忘，不當一回事。

有什麼比這個更絕望的?  我畢生的認知精華，我明明知道，而且我也講了，但我的小孩完全不當一回事….

但沒辦法，這就是人生。

我只能要求我自己，我不能要求別人。

很多時候我說不定連我自己都管不了，更別說管別人了。

所以我今天寫下這一篇文章，一方面提醒我自己，應該早點閱讀。

二方面也是做一個記錄，很多時候就是這樣，我今天這樣認為，說不定10年後我再回來看，會有不同的體會。

就像我最近一直不斷地在「更新舊文」，例如我打算把「部落格實戰」重新更新一輪。

這個系列是2018年開始寫的，6年前，我現在回頭看我6年前寫的文章，我自己都想笑，但不要緊，我可以更新優化。 

我的認知只要一提升，一步通，步步通，會自我進化，怎麼說? 當我看到我以前寫的蠢話，我笑了……….還好當年我有寫下來，我現在才知道我進化了。

 

 

推薦三本書

一、不抱怨的世界

二、斷捨離

三、搞定←時間管理這本書最有名