【筆記】斷捨離 ←這本書，真的改變了我的人生 (2024年2月更新)

《斷捨離》山下英子

(2015) 我不知道是天性，還是我家太大，從小到大我的東西很少丟。

我的衣櫥裡還留著我的高中制服，我的抽屜裡還有我國中以來收到的卡片及信件。

我每天穿的衣服也就是那幾件，那我的衣櫥留著20幾年來的衣服是什麼意思？就算我想穿，我穿得下嗎？

我的抽屜裡有一大堆有的沒有的小東西，用的到嗎？20幾年過去了，用的到才有鬼。

我為什麼不整理一下？不，我有。

我為什麼不把不需要的東西丟掉？

我想可能「有一天」我會用到吧。（是嗎？）

我有三間房間，三間房間都很亂，東西一大堆，怪誰？

沒辦法，我的東西多啊，累積了20幾年的東西能不多嗎。

不過我的亂，還算是亂中有序，我老婆的亂就恐佈了。

呃，老婆大人有警告我，不准在部落格提到她，我只能講我自己。(請自行想像你家的老婆們，抱歉，這裏不能用複數們，是單數)

重來一遍，反正我的東西就是很多啦，而且不斷的累績下去。

我每次都想說「要整理一下」，對啦，有時候會整理，但東西越來越多，過不久又亂了。

更別說自從結婚之後，一個人變兩個人，更亂。後來，兩個人變四個人，更是亂到無法控制，亂到最高點，亂到一整個傻眼接近崩潰邊緣。

理由：自己亂通常沒感覺，但看到別人亂超抓狂。

怎麼辦？不能怎麼辦。此題無解。

去年，天啊，我以為已經很久了，其實也就是去年的事。

2014年，我無意間看了一本《斷捨離》，獲益良多，它啟發了我。

重點整理如下：
一、斷捨離
斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著。

二、是現在不是末來，是自己不是物品
去思考什麼東西「最適合現在的自己」以及「讓自己感到最愉快也最常用」，只要不符合這個標準的物品就淘汰或送人。

三、丟掉的真諦，就是確保關係軸是「自己」，時間軸落在「現在」。
只放著最重要的物品，這就是「不整理的整理法」的最終狀態。

四、許多人的住家或辦公室裡東西堆積如山，處在這種環境中，人的能量和運勢都會受景響。
「不需要、不適合、不舒服」的物品大量長時間存在，和少量短時間存在差異很大。除掉廢物、垃圾、灰塵，就能除掉「停滯運」和「腐敗運」。

五、比起凌亂，堆積在過去和未來的物品才是大問題。
只挑選出真正需要又喜歡的等級。

六、把散亂的玩具收到玩具箱裡，在斷捨離之中，這全部屬於「整理」而非「收拾」。
斷捨離的收拾是「篩選不要的物品」。把不要的物品送出家門，才是斷捨離中「收拾」的意義。

七、即使只有十分鐘，那麼就從一個抽屜甚至自己的錢包開始「斷捨離」吧，你的人生將從此茅塞頓開！
 

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看了這本書後，我開始丟東西，衣服(放了２０年了)丟，光碟(累積了２０年了)丟，書籍(從小到大)丟。

不要的，現在用不到的，丟。真的很有效，我整個人輕鬆了起來。

以前我都只是整理，整理了半天東西還是一樣多，想要什麼東西，一樣是找不到，或者我跟本不知道我有什麼東西。

例如衣服好了，我開始丟衣服之後，我才發現，原來我有這些衣服哦，好多衣服我已經十幾年沒穿了，但就是一直放在那裡，推在那裡，有個屁用？只是讓自己心煩罷了。

然後我開始整理我家裡的櫃子，店裡的櫃子，好多東西哦，我花了好幾天，我拚命整理，不，應該說是「斷捨離」，不要用的，沒有用到的，我不想用的，我就丟掉。

在斷捨離的過程中，我看到很多公司十年前的資料，一轉眼十年過去了，我以前到底是在幹嘛？我真的是在浪費生命啊。

離捨離之後，我有一種重生的感覺。

我也希望我自己能真正的重生，事情不一定會越來越好，但我可以越來越好。

我無法改變任何人，但我可以改變我自己。

從現在開始，從自已開始，我要過更好的生活。

不需要花錢，不需要上課，不需要高人指點，更不需打坐修行，你只需要「斷．捨．離」，你的人生將從此茅塞頓開！

這本書，真的改變了我的人生。
 

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2024年2月更新

《斷捨離》的作者山下英子後來有推出一系列關於「斷捨離」的書，我直接告訴你，看2007年的初版就好，看這一本就夠了，其他那幾本只是換湯不換藥。

但2007年的初版已經絕版了，新版叫《新．斷捨離》，請改看這一本即可。

我是2014年看了這一本《斷捨離》大受啟發，然後我就開始整理，從一個小抽屜開始，慢慢的桌子、櫃子、衣櫥、房間、辦公室一路整下來，我當時應該也花了快一年的時間整理(離捨離)。

我不光是整理我的環境，我還整理了我的過去，我的當下，我的心情，所以隔年(2015)在因緣際會之下也才有了這個歐飛先生部落格。

因為斷捨離的關係，我真的有重生的感覺，這一點真的沒在開玩笑，過去十年來，真的讓我從谷底翻身。

一轉眼10年過去了，從2014~2024，你如果問我，我最想要分享什麼，我只想分享兩件事，好巧，這兩件事都是在2014年被我遇到。

一是斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著
斷捨離很多人會單純的以為就是丟東西，就是極簡生活，是的，你可以這樣理解。

但因為斷捨離讓我更加理解「時間管理」的奧義，簡單講就是減法，再講白一點就是我必需有意識的放棄，把時間花在真正有用的地方。

二是學思達：自學、思考、表達。
特別是最後這個表達讓我真的賺很大，例如歐飛先生部落格。

寫部落格就是一種表達，而在表達的過程中，我需要不斷地自學、思考，然後在我把自學及思考後的結果寫成部落格文章(表達)。

 

強烈推薦你，斷捨離，還有學思達，這兩大認知升級的秘密武器，不用花你什麼錢，但真的非常有用。

一轉眼十年過去了，我真心感謝斷捨離及學思達帶給我的自我成長，還有自我超越。
 

 

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