【筆記】設定目標，活出精彩人生：6個正向練習重拾美好生活

《設定目標，活出精彩人生》瑪莉卡．喬布拉 

坦白說，我現在只要看到在講「正能量」的書，我是直接一個火大！

為何？ 根本沒用！ 

我們來看這本書是怎麼講的，

生活總是忙到一團亂，
即便想要度過有意義的一天，
卻總是做不到而感到挫折懊悔，
透過6個練習，重拾屬於你的美好人生！
——
ok，要透過6個練習，那請問要怎麼練習，書中講：

只要你願意每天花10分鐘，跟著瑪莉卡一起透過6個正向練習：
醞釀→察覺→信任→表達→孕育→行動，
你一定能改變現況，
邁向更有意義，更美好與圓滿的人生。
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這叫啥？這就是心靈雞湯啊。

我問你，你從小到大喝了多少碗雞湯了？除了讓你花錢花時間外加變胖之外，你到底獲得了什麼？

來，我就問作者一句：你這六個步驟，請問要多久？

這就是關鍵點，你只有叫我要這樣做，但你又不告訴你要多久才能獲得「美好與圓滿的人生」。

我再問，那如果沒有改善現狀呢？ 誰來賠我花的這些時間？

所有正能量的東西在我看來，你急是一定沒用的，短期肯定沒用沒有效果，但短期我都快掛了，我怎麼可能撐到長期？

你覺得我正不正能量？

我表現出來是正能量，但我的內心是嗎？ 才怪。

但至少我表現出來是正能量，這已經比很多人好太多了。

再來，為什麼我一定要表現出正能量？ 因為充滿負能量的人就像一個黑洞，會把周圍所有人的好情緒全部吸光。

本來已經很廢了，結果一群負能量的人聚在一起，你以為這樣剛好負負能正，你想太多了，只會更廢，廢到天涯海角，永不翻身。

你要遠離那些充滿負能量的人，這是第一步。

不要去上課，不要信任何老師，花點錢上課不要緊，重點是花了大量時間，但根本沒用。(剛剛我問作者這六招要持續多久？我保証作者不敢回答我，一回答我他就破功了)

來，歐哥教你，我教你是免費的，你今天聽到賺到。

你只要找一個充滿正能量的人，你就天天跟著他，你肯定會越來越好，廢話，你本來在黑洞裡面，現在你至少有看到光了，朝著光的方向前進即可。

我爸媽就是充滿了負能量，非常負，所以我從小被罵到大。

直到我認識我的太太。

隨便舉個例子，我爸叫我要認真工作，不要搞那些虛的，網路就是虛的，要做實的，腳踏實地工作，我後來開店連賠12年。

我太太看我這樣不是辦法，嗆聲：你如果連寫個部落格你都覺得有困難，那你能幹什麼？

我當年如果聽我的爸的，我很有可能連賠16年，我太太就是我的正能量，雖然我當時很廢，而她也不好過，但她點亮了我一個方向。

講到這裡，你還去上什麼成功學的課？ 拜託一下，你找個充滿正能量的人，緊緊跟著他，如果對方剛好又能嫁給你，那算你多賺的。