很多人會問：CPU散熱膏要多久換一次？是不是要定期重塗？
我的回答很簡單：沒事不要亂拆！也不需要重塗。
散熱膏不是保養品，不需要三不五時幫它「敷一層新的」。
一、什麼情況才需要重塗散熱膏？
正常使用下，除非你有拆下CPU散熱器，否則根本不需要重塗。
就算你的電腦用了十年，只要溫度正常、不當機、不過熱，就不用重塗！
如果真有要重塗散熱膏，那代表你的電腦可能有狀況，例如：
．溫度異常過高
．CPU散熱器拆裝過 ←這是一定要重塗的
．維修檢測時發現散熱問題
不然你沒事去拆，那只是讓自己的「奇摩子好一點」而已。
另外如果你是DIY玩家，你就是想要3~5年重塗一次散熱膏，那你就重塗吧，不用理會我上面的建議。
二、為什麼我不建議亂拆CPU散熱器？
我講白一點，舊電腦的零組件，你不動它沒事，一動它就出事。
尤其是CPU跟主機板的插槽，真的要特別小心。
我就來分享兩次我親身「踢到鐵板」的案例。
▎案例一：拔記憶體結果賠一顆CPU
有位客戶的超過10年的老電腦想升級CPU，我建議不要，但他堅持。
最後我妥協，只幫他升級記憶體。
結果一插新的記憶體，電腦居然開不了機。
我一開始以為主機板掛了，結果檢測發現是：CPU掛了。
最後我賠了一顆CPU收場。
▎案例二：散熱膏重塗翻車，CPU腳針全歪
另一位客戶的電腦常藍底白字當機，打開機殼一看灰塵爆多。
我幫他清潔完，心想順便「重塗散熱膏」吧。
結果悲劇了。
雖然有先預熱，但散熱器跟CPU被黏得超緊。
我硬拔起來後，CPU竟然跟散熱片黏在一起——腳針還歪掉。
最後又是我賠一顆CPU。
以上這兩例都是幾十年前的案例了，但我印象非常深刻。
三、我的實務建議
▎如果CPU燒機測試溫度過高 → 才拆風扇、清潔並重塗散熱膏。
▎如果CPU溫度正常 → 只清潔散熱片與風扇，不拆、不塗。
重塗時要注意：
．拆之前要先熱機（比較好分離）
．拔的時候要慢、要穩
．千萬別弄歪針腳
拆散熱器、重塗散熱膏、裝散熱器，不是一般人想像中的那麼簡單。
弄不好，每一個步驟都會出問題，哪怕只是「重塗散熱膏」要塗多少? 不能太多，也不能太少，每一種散熱膏的濃度也不一樣，總之這不像一般使用者以為的那樣。
所以有經驗的DIY玩家你在自己處理，沒經驗的使用者，請不要拆CPU散熱器。
例如：開機出現「CPU Fan speed detection error!」 CPU原廠風扇完全不轉了，怎麼辦？
↑這位客戶自己拆原廠的CPU散熱器，沒裝好，散熱膏「流」的到處都是，而且電腦後來也故障了。
四、重塗散熱膏真的能降溫嗎？
我不會說「完全沒幫助」，但差距真的有限。(幾乎沒差)
不是那種你想像的「一塗就降10度」那種誇張效果。
真要降溫，換散熱器才有感。
五、關於網友留言與專業建議
有網友說：專業SOP當然要重塗散熱膏啊！
我認同他說的沒錯：如果是全面清潔，那散熱膏的確該重塗。
那是因為你有拆散熱器，請注意這一點，只要你有拆散熱器，那散熱膏就一定要重塗。
但電腦清潔不一定要拆散熱器啊！
但我通常站在「一般使用者」的角度來看。
你只要定期清灰塵、特別是電源進風口，其實就很夠了。
沒經驗的人硬要拆風扇、塗散熱膏，反而容易出問題。
六、關於「用二十年的散熱膏」這件事
有網友留言說：我那台電腦用了20年，散熱膏乾掉，結果會當機！
我的回覆是：
能用20年的電腦，本來就很少。
就算真的有，那20年間應該也維修過、自然會重塗過。
散熱膏不是定期保養品，而是維修時順帶處理的東西。
七、總結一下：沒事，別亂拆CPU散熱器！
我講的是「通例」，不是「特例」。
DIY玩家愛拆、愛塗、愛試，沒問題，你高興就好。
但請不要建議一般使用者也照做。
一般使用者的電腦，沒事不要亂拆。
不然一拆，真的會從「沒問題」變成「有問題」。
電腦零組件，特別是舊電腦的零組件，你不去動它，沒事，你給它拔來拔去，反而會有事，更別說，有時候是你自己不小心去撞到或碰到。
一般的零組件還好，但CPU真的要特別小心注意。
我的作法是，如果客戶的電腦燒機檢測結果是CPU溫度過高，那麼我會拔CPU風扇清潔並重塗散熱膏，但注意，要先熱機一下，而且要很小心，特別是針腳千萬不能歪。
如果燒機檢測結果CPU溫度正常，那麼我只會清潔散熱片及風扇，並不會特地在去拔風扇並重塗散熱膏了。
因為重塗也一樣，溫度幾乎不變。
如果覺得溫度太高或風切聲太吵，那需要換散熱器，而不是重塗散熱膏。
延伸閱讀：
．CPU散熱器怎麼選？空冷 vs 水冷一次講清楚
請問案例一，升級記憶體為什麼CPU會壞呢？似乎不會碰到CPU？
謝謝。
專文回覆：https://ofeyhong.com/12218953221/
個人經驗是套裝電腦的電供拿來推免插電卡或是純內顯的電腦，短時間內的交換測試應該還是OK的
power的換到其他電腦是正常 你有沒有把其他電腦的power換到這台電腦來試看看??
而且別台電腦的規格是不是跟你的一樣 套裝電腦通常都會把電源設計的剛剛好夠用
而且這台電腦才300w電供 說真的我是一直懷疑是電供的問題 …當然這是我個人意見 沒有測試過 我也不敢說一定就是…
套裝電腦的主機板 cpu 主機板 都是量身訂做…要去買新品恐怕是買不到,只能在二手市場去找別人拆機下來的型號,而且還不容易找到…
個人覺得要救回來機率不高…
處理器：Intel Core i5 2300 2.8 GHz with Turbo Boost up to 3.1 Ghz/6MB L3 Cache
．晶片組：Intel H67
．記憶體：4GB DDR3 1333 (4G*1)/支援雙通道
．顯示介面：ATI HD5570 1G 獨立顯卡
．硬碟：SATA 3.5″ 1TB
你的電腦是這個配備的 acer M3920 嗎?
不好意思 沒寫詳細 電腦是套裝
第一:ACER M3920 2012年的電腦
第二:我有換到其他電腦上 是正常可以使用的
第三:只有單條 1333 4G的記憶體
第四:就是不清楚是主機板還是CPU的問題，無超頻，無裸測
第五:機殼按鍵是正常的，只是接上電源就會自己啟動，不用按開機鍵
由於電腦不是我的，原本還可以用，放在我家我掛著電腦幾天後就不能開機了，所以壞掉是算我的QQ，所以現在很懊惱，不知道要買版還是買CPU回來換
非常感謝Clw大大指點
第一 你沒有把你的配備寫出來
第二 所謂power是正常 是輸出電壓電流都正常嗎??
第三 記憶體拔除會有聲響 記憶體有一條一條插回去測試嗎??
第四 主機板還是cpu掛點?有超頻?主機板有裸測?
第五 機殼的按鍵有沒有正常??
第六 ….
第七 ….
跟誰買的電腦就去找那個賣家…自己組裝朋友組裝親友組裝還是組裝的人不知道死到哪兒去了 就….( 我不敢說 找歐飛… )
歐大 不好意思 請教一下
小弟一台主機突然無法開機，電源鍵的燈不會亮，且沒有畫面，不會有逼一聲，但是有過電，以測試過power是正常的，將記憶體拔除也會一直響，這種情況比較可能是主機板還是CPU掛點呢？
謝謝～
那我死定了…
我無聊就拆機換
幸好…幸好….幸好…
^_^
請問這樣是否是POWER掛了??
上網 玩小遊戲都正常 只要玩3D遊戲一段時間就斷電
配備
I7 4790 燒機測試約76~78度待機32~35度 燒半小時無問題
顯卡:GTX 970 燒機 72度 待機約30~34度 燒半小時無問題
POWER:酷媽 650瓦 金牌
主機板: msi h97 gaming 3
記憶體:金士頓D3 8*X4
硬碟:WD 2TB*2 創見SSD 128G *1 SanDisk SSD 480G*1
燒機過程都正常無斷電
可是只要就3D遊戲玩一段時間就會斷電重開機 大約 5~10分鐘 黑色沙漠是進司服器 1~3分鐘就重開
組兩年半的電腦 之前都沒問題
比較有可能是POWER的問題嗎? 我那顆酷媽的POWER是5年保的 還在保固內…
您要不要試試，不玩黑色沙漠，玩其他遊戲，看會不會重開機。
我想請問一下
最近把CPU的散熱膏重塗了一遍
過去並沒有塗過是用米粒塗法塗的
但在換之前燒機最高溫度也不超過70
換過之後卻會有70~75度
不知道是不是原廠塗得會比較好所以自己溫度才會高
又或者是原廠的散熱膏比較好(? 我的散熱膏是JETART的奈米鑽石
CPU為intel i7-4790
聽起來比較像是散熱器沒裝好。
至於散熱膏有沒有圖好，你沒附圖，我也不知道。
不過i7-4790燒機 75度，我覺得是正常的。
同時新增今天的燒機情況，因為上幅圖在測前開好程式有離開些許時間才回來按開始，這次是全程在電腦前面等，溫度有明顯比上次高。
http://attach.mobile01.com/attach/201611/mobile01-2fe78a029acaecbec6c80bf1fbbf177d.png
請歐飛大過目這是否正常。謝謝
啊，我想我還是說下我的觀點好了，請歐飛大幫我解惑
我當時有這個問題是用CAM做FPS的檢查，但是某一天發現說顯示”溫度最大值紀錄”有到過100度。我嚇了一大跳，想說有問題，就找關於燒機的程式來檢查看看。
於是找到歐飛大的文
圖裡面有minium，maxium，average。
average 的確是在70多度左右，但是maxiunm有到90多度，我的癥結是，最大值到90多度不會影響CPU壽命嗎?
還是說溫度到90多度後自動調整下降了，所以平均溫在約70度左右，就不必擔心了呢?
我是最近才開始研究這些，所以可能觀念/敘述上有問題，請見諒。
所以是看平均就可以了嗎?? 最大值就參考囉?
我不懂耶 你說90幾度，可是圖明明是70幾度。
然後你又問平均值及最大值，這…..為什麼要去理會平均值及最大值，溫度本來就是會依cpu使用情況而改變不是嗎？
http://attach.mobile01.com/attach/201611/mobile01-0cc46a29c9b658ced79d3be8f45dd9f1.jpg
歐非大 我跑了2次 第一次10分鐘，休息10分鐘跑第2次 18分，這是第2次的圖，沒有熱盪或重開機的情況~~
這圖看起來才70幾度，很正常啊
請問，i7-6700HQ用AID64 燒機半小時，CPU溫度MAX為94度，CPU core 溫度最高為99，無熱盪，請問正常嗎?
你可不可以剪個圖來看看？
我有遇過是有使用者看錯了。
昨天就發生跟篇寫的同樣的事，公司的老電腦775腳位風扇很大聲，檢查過後才知固定的腳壞了，因為沒經費用快乾黏之後竟然可以鎖緊,重塗散熱膏後卻開不了機，原本CPU是E3300的，運氣算好，也剛好以前有從舊機拆一個D346來應急，馬上就開得了機，時ˋ脈雖高但卻變慢了……………..
沒經費用快乾黏之後竟然可以鎖緊,重塗散熱膏後卻開不了機
↑我深深地佩服民間智慧高深莫測
想請教一下:
本人的電腦已用了六年,最近打開機箱清理了灰塵。開機後,用heavyload燒機程式load了20分鐘後,cpu的溫度是81c. 請問是否過高?玩battlefield 1 beta的時候,溫度最高達85c.有需要更換散熱膏嗎?(之前從沒更換過)
cpu是 intel i7 870
我的看法是這樣的，如果真的要測試，就是連續燒1個小時看會不會重開機，如果會重開機，那就表示一定要重塗散熱膏或更換散熱器。
如果只是81度，但又不會重開機，那你可以繼續用。(這樣最省錢)
歐飛大..CPU散熱膏有毒盡量不要直接用手接觸比較好
我幫CPU上散熱膏都擠一個米粒大小上去就好,壓下去會平均擴散
散熱膏主要是將CPU跟散熱器中間的隙縫做接合的動作
讓熱能不會因為凹凸不平而降低導熱的效果
感謝補充
請教歐大～～～
如果只是組一般的I3電腦，文書處理，不加裝顯示卡，
那還需要安裝CPU散熱器嗎？？？
謝謝
CPU散熱器是一定要裝的。(裝原廠的就好)
您好，請問散熱膏有分嗎？還有塗抹的方式都有那些？謝謝解惑！
散熱膏當然有分，不過一般的使用者應該不太可能需要用到。
而且散熱膏的好壞，除非你真的有用過比較過，否則也實在分不太出來。
另外塗抹的方式，一般都有附一個小刮片，但我還是覺得用手指會比較簡單方便一點。