2020年補充：Windows 7 支援將於 2020 年 1 月 14 日結束，怎麼辦？
因為現在已經停止更新了，所以您在更新過程中如果有遇到問題，這是有可能的，而且官方也不會處理了，為何？已經停止更新。
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我的客戶傳了一張圖問：「我的windows體驗指數為何只有1分？」他的意思是電腦是不是有問題。
我問：「你有沒有Windows Update？」「沒有。」「你要跑一下Windows Update，而且要一路更到最新，通常要8~10個小時左右，更新完你的體驗指數就正常了。」
灌win7 sp1版含趨動程式要多久？通常是一個小時以內。
跑Windows Update(安全性的更新)要多久？全部搞定大約6~10個小時，依電腦效能及網路速度而定。
接著還要做「系統優化」，坦白說我灌一台電腦全部搞到好大約要花10小時左右。
真是見鬼了，哪有人灌系統搞這麼久的？沒錯，我就是搞這麼久。
這其中最耗時的就是Windows Update，這個過程其實就是一種燒機，你的電腦如果在「Windows Update」這一關過不去，那麼電腦可能就是有問題了。
簡單講：就算你灌正版的win7 sp1 64位元，灌完後跑線上更新Windows Update，更新檔案大約是1.2GB左右，很多人都不更新的，然後就會出現一些奇奇怪怪的問題。
好，那有沒有比較簡單一點的辦法，有，但我通常不會用。
第一種：離線安裝／更新修正包 (如WanMp)
這一種我通常不敢用。
我的心得：這只是少了下載時間，安裝更新的時間其實是一樣的，而且重點來了，就算離線更新好了，你再去跑Windows Update，哇哩咧還是一大堆更新，那我還不如直接線上更新就好了嘛。
第二種：微軟官方懶人包 (PCDIY的說明)
微軟自己出的更新懶人包，這個更新包並不叫做SP2 (Service Pack 2)，而是叫做「便利性彙總套件更新」
以win7 64位元 sp1為例，灌完後：
第一步：KB3020369(服務堆疊更新)
第二步：KB3125574(便利升級匯總套件)
我的心得：好像很美好對吧，微軟自己出的懶人包，讚啦，更下去就對了，沒錯，以64位元為例，這個KB3125574更新套件約500MB，更下去不到30分鐘搞定，超開心的，然後呢？然後你繼續上網跑Windows Update，等大約等1~2時小時吧，接著會出現更新檔案約100個左右約800MB，哇哩咧那還不是一樣，對啊，你只好繼續再更新下去。
我的意思是，如果你一開始就讓電腦自己跑Windows Update，電腦一口氣就會抓1.2GB左右(約220個)更新檔更新到好，連ie都會順便更新到第11版。
如果是跑微軟自己出的KB3125574(便利升級匯總套件)大約只更新了120個左右(例如IE就沒有更新)。
以我的經驗是灌原版的win7 sp1 64位跑Windows Update 大約有250個左右的更新檔需要更新。
不更新不行嗎？ 當然也可以，但我建議是要更新，而且要更到最新。
我通常會用最笨的更新方法，就是讓電腦自己上網跑更新，如下：
第三種：Windows Update
Step01：電腦→右鍵→內容→Windows Update
Step02：檢查更新
Step03：線上更新
Step04：立即重新啟動
更新沒辦法一次更到好，這中間可能要重覆做Windows Update約2~4次。
以上我講了一堆，我的結論是什麼？
一、Windows7的Windows Update 是一定要更新的，而且要更到最新。(這中間可能要重覆開機個2~3次)
二、欲速則不達，簡單的事不要搞得太複雜，讓電腦慢慢跑Windows Update更新是很笨的方法，卻也是最有效的方法。這等於是一種燒機測試，你的電腦如果在「Windows Update」這一關過不去，你就要注意了，電腦或系統可能有問題。
網友問：我的不是正版耶，可以線上更新嗎？
答：可以，一樣可以更新。
網友再問：這樣會不會有問題啊？
答：Windows Update是一定要更新的，至於其他的問題，嘿嘿，請google一下。
延伸閱讀：【網友詢問】我的電腦更新一直跑「正在檢查更新」中，請問有解決辦法嗎？
相關文章：【教學】Windows系統優化
321 你一定很久沒有更新了 既然有更新就先試著整個完整的跑完 會需要一段時間的…
丙兄的意思是 任何更新都要到原來官網下載 這次的病毒 就是網頁跳出說FLASH 要更新 一點了連結更新網址就中毒了…下次直接用設定裡面的更新…
不好意思，我想再詢問一下，若是等它順利開機後，之後關機會再出現同樣情形嗎？(我應該怎麼改善
回覆小丙，因為我點了網上新聞的官方連結的補丁包下載不了，才用非官方的(想說可能都一樣OAO
您好，我的螢幕又有畫面了！所以我就繼續等它跑完？！超過8小時也一樣嗎？(有點不知它會跑多久@_@
對，如果您之前沒更新過，那麼更新時本來就是要好幾個小時。
您好，可是我的電腦在跑了1小時後，突然黑屏，電腦螢幕突然顯示無訊號！可是電腦主機感覺還在跑，那我該怎麼辦TAT
總之等它還原跑完再說，另外，建議改採官方來源的安全更新會比較有保障
您好，因為最近病毒的攻擊，我也將電腦安裝了網上(非官方網站)win7 64位元的補丁包，裝成功後，重新啟動(跑了很久後正常關機)當天晚上開機的時候，就出現了“設定Windows更新失敗 正在還原變更 請勿關閉電腦”的畫面，跑了45分鐘以上，請問我該怎麼辦?(本人為電腦白痴@_@
我想應該是這篇文章，讓我沒有成為最近這波勒索病毒的受害者，特地回來謝謝你。
^_^
我重新啟動後，再開機電腦螢幕整個變藍的上面一堆英文
再重新啟動一次，如果還是一樣，那就送修吧~~
因為一開機就藍屏，比較像是硬體的問題。
我的已經更新的windows10版本(1607) ps.我不是正版 對不起 但是我想問的是 我能更新到最新版本1703嗎？ 更新會不會發生當機問題？
也可以更新。
放心，就算真的當機了又怎樣。(但我覺得不會當啦)
樓上的阿丙 謝謝你
強制取消喔…那你就試著直接把Parallels給關了吧；這種雙系統實際上是類似VM，而VM對於主體作業系統(HOST)而言就是一個程式；而關掉VM對於VM中的作業系統(Guest)而言，基本上跟你直接拔掉電腦插頭是差不多的概念。
以上是我在Windows下使用過VM的推論(我沒用過MAC，但原理應該是一樣的)
不好意思 ，我不太懂電腦
我目前用mac parallels 雙系統 wind7 昨天不小心按到了什麼就開始做更新了
因為等很久又不懂 所以中間有關機過想停止它 但果然沒用
請問會影響到更新嗎
目前仍是顯示更新到135/150
等一個晚上睡覺起來若仍沒有好 會是不正常嗎
有沒有強制取消更新的指令啊
謝謝
謝謝
這個更新包也不建議安裝嗎?
Windows 7 SP1更新包(KB976932)
通通常內建更新做更新就好是嘛
我覺得用更新包更新了半天，最後還是一樣要跑線上更新，那還不如用線上更新比較簡單一點。
請問 windows update的選擇性 要更新嗎? 還是建議都全更新?
我是會全部更新，但選擇性其實就是選擇性，可更可不更。
可以這樣說，不然至少要把”非選用”的全部跑完
我其實連「非選用」的也會全部更新。(除非是有極少部份真的不需要，我才會特地隱藏不更新)
我想問一直按檢查更新到WINDOWS 已是最新狀態 沒有更新可供您電腦使用
才算是全部完全更新了嗎?
對
直接抓KB3102810 跟ie11 直接整合到win7 sp1 旗艦版 不就好了
教學在這裡 http://blog.ilc.edu.tw/blog/blog/25793/post/78469/439653
我只想知道還有哪個重要的我就來整合並且上傳給大家下載
以我的立場，我寧願多花一點時間線上更新，就算要等，我就是等。
線上更新的等待對我來說，也是一種燒機測試。
我不急著在2個小時之內全部安裝完成，我一台預計是2天48小時。
檢查更新都要跑好久，先去微軟抓KB3102810下來安裝，在檢查更薪不到10分鐘就OK了~
我的經驗是就算是裝了「KB3102810」更新還是一樣慢。(大約要12小時)
請參考：https://ofeyhong.com/12207098323/
大大雖然你說可以更新,但是真的可以嗎?我還是有疑慮
如果真的有疑慮，那也可以不要更新。(不更新，電腦還是可以用)
了解 謝謝!
歐飛 阿丙
^_^